SZUKAJ

sobota, 7 marca 2015

Pasta i basta

Nigdy nie lubilam marchewki. Podziwiam tych, ktorzy gdy tylko pojawia sie pierwsze promyki wiosenngo slonca kupuja marchew i zaczynaja chrupac na surowo. Z przedszkolnych czasow pamietam za to marchewke z groszkiem - zaprawiona maka...
Gdy poznalam wiec wiele lat temu paste z pieczonej, mlodej marchewki jakos specjalnie sie tym faktem nie ekscytowalam..do momentu, gdy zjadlam pierwsza kromke chleba z tym wynalazkiem :)
Co ciekawe - paste te przygotowuje sie naprawde bardzo szybko. Idealnie smakuje z ciemnym, razowym chlebem. Moze byc tez dodatkiem do pieczonych ziemniakow lub miesa.

Skladniki:
Mloda marchewka - okolo 0,5 kg
Pasta Miso (dwie lyzeczki)
Olej sezamowy
Sezam prazony (niekoniecznie)
Czerwona papryka  (jako wersja 2)
Sok z cytryny do smaku (niekoniecznie)
Mala lyzeczka pasty z ostrych papryczek
Ewentualnie sol i pieprz do smaku (ja nie dodaje)
Wykonanie:
Marchewki obieramy i nacieramy olejem sezamowym. Ukladamy w zaroodpornym naczyniu i posypujemy prazonymi ziarnami sezamowymi. Piekarnik nagrzewamy do temperatury 170 stopni i wstawiamy naczynie. Pieczemy do memomentu, az marchewki stana sie miekkie, ale nie rozpadajace sie. Studzimy. Do blendera wrzucamy marchew, dodajemy sok z polowki cytryny, dwie lyzki pasty Miso, mala lyzeczke pasty z ostrej papryczki.  Blendujemy na mase. 

Smakuje idealnie z ciemnym razowym chlebem, chlebkiem chrupkim i kazdym innym. Zapewniam Was, ze polubicie marchewke:)

W wersji numer 2 - pieczemy takze natarta wczesniej olejem sezamowym czerwona papryke. Wtedy tez nie dodajemy lyzeczki pasty chili - pasta bedzie lagodna.

Brokuly uwielbiam. Jem praktycznie codziennie. Lekko podgotowane z dodatkiem odrobiny soli, w salatkach, jako pasty do chleba. Oto jeden z przepisow, z ktorego korzystam dosyc czesto.

Skladniki:
Dwie sredniej wielkosci glowki brokulow
400 gr miekkiego sera feta 
(lub w wersji 2 zamiast sera mozna dodac jogurt naturalny)
3 zabki (lub wiecej - zalezy od upodoban) czosnku
Sol, pieprz do smaku
Wykonanie:
Podgotowac brokuly w osolonej wodzie, ale nie na miekko. Warzywa musza byc leko twarde.
W blenderze zmiksowac brokuly z serem feta i pokrojonym czosnkiem (nie wyciskanym). Dodac pieprz i sol do smaku. Czasami dodaje do masy suszone pomidory - wtedy jest to pasta nazywana przeze mnie warzywna. 
Idealne do ciemnego chlebka, takze tego z orzechami.
Pasty te znam do czasow dziecinstwa - moj tata czesto je robil. Wiem, ze w ostatnich czasach pojawia sie duzo publikacji wykorzystujacych przepisy na potrawy z warzyw. Bardzo mi to w smak, bo uwielbiam warzywa i na warzywach wlasnie sie wychowalam.



Smacznego !

Milego weekendu


Dolly



Zdjęcia przedstawione na blogu są moją własnością (chyba, że zaznaczyłam inaczej). Kopiowanie całości lub jakiejkolwiek części  bloga (takze kopiowanie tekstu, lub jego czesci )oznacza naruszenie praw autorskich zgodnie z ustawą o ochronie praw autorskich i własności intelektualnej (Dz. U. 94 Nr 24 poz. 83, sprost.: Dz. U. 94 Nr 43 poz.170).

55 komentarzy:

  1. Ostatnio chodzi wlasnie za mna taka pasta! Musze sprobowac!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. one sa dziecinnie proste do wykonania !

      Usuń
  2. Odpowiedzi
    1. sprobuj - sa rewelacyjne - ta marchewkowa moze zastapic cos slodkiego bo dzieki pascie miso jest slodkawa - no i marchewki mlode sa slodkie przeciez :)

      Usuń
  3. Odpowiedzi
    1. Polecam obydwie...w sumie ciezko mi powiedziec, ktora lepsza bo obie skradly moje serce.

      Usuń
  4. Miało byc proste a tu jakies miso i olej sezamowy: tego w moim wiejskim sklepie nie ma:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sa proste Marudko ;) miso w sklepie na ul Szkolnej 4 u Ciebie, olej sezaowy w Przystan Eko w Twoim miescie - jak widzisz przygotowalam sie ;)

      Usuń
    2. <3 Dolly aż Leśne zamilkło, tak ją zmiotłaś tym komentarzem <3 kocham Was

      Usuń
  5. Nie jadłam ani jednej ani drugiej - bardzo chętnie spróbuję :)) uwielbiam tego typu pasty :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Esku polubisz napewno - i w dodatku bardzo szybko sie robi ! Smacznego !

      Usuń
  6. Brzmi przepysznie 😋 nigdy wczesniej nie slyszalam o takich pastach, u mnie w domu takowych sie nie robilo, za to groszek z marchewka tak 😂😉 Dziekuje za przepis Dolly 😍 buzka, Twoja GosiaLka 😘

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Gosia bardzo polecam ! nawet wiem gdzie u Was mozna miso kupic ha ha buziaki <3

      Usuń
  7. Surową marchewką uwielbiam. :) Ta pasta z marchewki wygląda świetnie no. :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super jest i mysle ze bylaby dobra nawet na takim pizzowym ciescie mniam

      Usuń
  8. Marchewkowa jakoś do mnie nie przemawia specjalnie, ale ja generalnie marchewkę tylko na surowo właśnie chrupię ;) Za to ta brokułowa to super sprawa, często robię sałatkę z tych samych dokładnie składników - po prostu ich nie blenduję i dodaję prażony słonecznik :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dla mnie marchewkowa to hit - moze dlatego, ze daje poznac marchewke od duzo bardzi atrakcyjnej smakowo strony :) tez tak robie z brokulami tylko zamiast slonecznika dodaje prazone ziarna sezamowe :) mniam

      Usuń
  9. Ooooo, a ja nie lubię brokułów, ale z serem feta to zapowiada się bardzoooo smacznie.
    Super przepisy, zaraz robię kopię i do mojego zeszytu idzie:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Daj znac jak wyszlo no i czy smakowaly :)

      Usuń
  10. Brokułową musze zrobić <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Becia zrob i marchewkowa - przepadniesz mowie Ci :))

      Usuń
  11. Dla mnie takie pasty to nowość. Chętnie spróbuję.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sa bardzo proste i bardzo smaczne ! Polecam !

      Usuń
  12. pyyycha :) marchewkowej i brokułowej nie znam, muszę tylko zaopatrzyć się jeszcze w miso i coś czuję, że będzie konkurencja dla hummusu :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. u mnie ostatnio gosci czesciej marchewkowa niz hummus chociaz ten tez uwielbiam :)

      Usuń
    2. w takim razie jutro obkupię się w marchewki, brokuł jest i próbuję :)
      no i jeszcze nowe gruszki i miętę na dżem muszę kupić bo już wszystko z owsianką wyjadłam

      Usuń
  13. Odpowiedzi
    1. Bardzo prosto sie robi i swietnie smakuje :)

      Usuń
  14. Mam w lodówce wszystkie składniki na marchewkową pastę. Oprócz marchewki. Co za pech!
    Uwielbiam marchewkę, także w postaci przedszkolnej marchewki z groszkiem. Nigdy mi nie przyszło do głowy, że można marcheweczkę na chlebek...

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Swietna jest ta pasta - bardzo polecam :)

      Usuń
  15. ja lubię tylko surową marchewkę:)
    druga pasta bardziej mi się podoba, szkoda, że nie jest wegańska:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sprobuj tej pasty - zakochasz sie. Jestes weganka?

      Usuń
    2. nie jestem ale jem wegańsko na próbkę od 2 miesięcy, jeszcze chciałabym z 3 pociągnąć:) jak mi się znudzi to na pewno ją wypróbuję

      Usuń
    3. Probowalam jesc wegansko przez pare miesiecy - niestety w kraju w ktorym mieszkam jest to troszke utrudnione ze wzgledu na klimat.

      Usuń
  16. Marchewkę to ja tylko na surowo lubię, ale pasta z niej zachwyci mojego męża :) Wypróbuję! Za to pastę z brokułów robię jutro <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Bardzo polecam obie :) Marchewkowa jest dla mnie hitem - i to mowie ja, ktora za marchewka nigdy nie przepadala !

      Usuń
  17. Pierwsza paste na pewno wyprobuje, bo ja jestem marchewkowym potworem, tyle tylko ze wlasnie nie lubie jesc surowej marchewki, a gotowana :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzisiaj zrobilam i jest swietna :) Pzepis laduje w moim stalym repertuarze dan :)

      Usuń
  18. Nie znałam ani jednej, ani drugiej. A ja wszelkie pasty kanapkowe uwielbiam! Spróbuję na pewno.

    OdpowiedzUsuń
  19. Pycha <3 u nas zawsze duzo marchwi w domu bo często dodaje do rożnych potraw. W zasadzie często warzywa robię i zawsze marchew jest ich składnikiem :-)
    Pasty jak dla mnie <3 ale tylko dla mnie! Bo moj mąż to bez mięsa to be! Chciałam wprowadzić w tyg tylko 2 razy mięso to parsknął śmiechem ( dobra świni nie jadamy bo ja nie lubie i dlatego nie jadamy no i za duzo czerwonego mięsa nie jest zdrowo )
    Buziaczki i miłego dnia!
    A sezamowy olej uwielbiam i prażony sezam tez ;-)))) robię piersi kurczaka z sezamem i wlasnie brokułami :-*****
    Miłego poniedziałku <3

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. No wlasnie olej sezamowy daje bardzo duzo smaku do potraw! Kocham kurczaka i do warzywa tez jest idealny. Buziaki :-*

      Usuń
  20. Zarobiona jestem no i nie mam kiedy zrobić. W weekend <3 kocham takie pasty. Ale ja je lubię jeść w inny sposób - wygrzebując je z miseczki paluchami grissini <3 Co do marchewski to ja kocham - teraz jak zima i brak owoców sezonowcyh to codziennie chociaż jedną wcinam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Aga zrob koniecznie - bedziesz zadowlona :-*

      Usuń
  21. Pychota :)
    Ja uwielbiam marchewkę, codziennie wciągam michę marchewkowej surówki.
    Muszę zrobić taką pastę.

    OdpowiedzUsuń
  22. Ja jestem z tych, którzy marchewkę kochają, a w tej postaci jeszcze jej nie jadłam. Czy pastę z chili można czymś zastąpić?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. paste czili mozna zastaoic sproszkowana papryka - smak bedzie delikatniejszy

      Usuń
  23. aaaaaaa- zrobię, oczywiście, że tak!!!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. polecam szczegolnie marchewkowa - zastepuje nawet deser - mniam

      Usuń
  24. Uwielbiam marchewke w kazdej postaci:)Czasem nawet robie ta z groszkiem i maka...wiem ,ze to nie zdrowe ale to takie wspomnienie dziecinstwa :))Z Twojego przepisu skorzystam na bank!

    OdpowiedzUsuń

Bardzo dziekuje za komentarze :) Lubie je czytac ..

Anonimowe bede niestety usuwane natychmiastowo.

HASLA

-417 (1) 020 (1) 11 pytan do (1) 17 maja (1) 21N (1) 8hours cream (1) absolute new york (1) ahoy (1) allure essie (1) aloe vera (1) alverde (3) analiza skladnikow (2) anastasia (1) anatomicals (1) ankieta (7) Aqua Allegoria (1) Astor (1) atmosfera (34) atomosfera (1) autumn (1) aveda voluminzing tonic (1) Aveeno (1) back in the limo (1) bakterie (1) balett Slipers essie. (1) balsam do ciala (3) balsam do ust (2) Balsam do wlosow (1) Battiste (1) BB (1) BB cream (2) Belepierre (1) bellepierre (3) biale noce (1) bialy lakier do paznocki (1) bielenda (2) Bioderma (1) bizuteria (5) blossom dandy (1) blyszczyk (1) Bobbi Brown (1) bodyoil (1) boller (1) Boots (1) Bottega Verde (1) bounty (1) bourjois (2) Bozenarodzenie (1) brazer (1) brokat (1) Bronze Goddess (1) brwi (1) bubblegum (1) bump up the pumps (1) burts bees (1) Buter London (1) Capture Totale (1) CC (2) CC krem (1) Celia (1) Cellular Revitalizing Eye Gel (1) Chanel (6) Chanel Camelia de Plums (1) chillato essie (1) christmas (3) ciasto (2) cien do powiek (1) cienie do powiek (6) Clarins (1) clear head (1) Clinique (1) Coconut Milk (1) Color Club (2) coolcocs (1) Cosmetics Tattoos (1) cukinia (1) cushion (1) czekolada (3) czerwien (1) czerwona szminka. (1) czyscik (1) data waznosci kosmetykow (2) Define (1) demakijaz (5) denko (14) deo (2) dezodorant (1) Dior (7) Dior Forever and Ever (1) Dior Star (1) diorette (1) diorskin star (1) DJ Dolly (2) dobre bo polskie (1) dobre bo polskie. Inglot (1) dolly cocossino (3) dom (30) double breasted jacket (1) Dream Nude (1) dress to kilt (1) eastern light (1) ekologicznie (5) Elisabeth Arden (1) elizabeth arden (3) Elizabeth Mott (1) elnett (1) Emma S. Naobay (1) Eos (1) Escale a Pondichery (1) essie (24) essie 2015 (1) essie bride 2015 (1) essie kolekcja slubna 2015 (1) essie summer 2015 (1) essie winter 2014 (1) essie zimowa kolekcja 2014 (1) essie. essie spring 2015 (1) essie2015 (1) Estee Lauder (10) etre belle (2) Eveline (1) extension (1) Eyeliner (1) Fado (1) fall (1) fashion (1) fastelavnsboller (1) flowerista (1) fluid (2) fluid w gabce (1) foundation (1) Franboises Recolte (1) gabka konjac (1) Garden variety (1) Garnier (2) gazpacho (1) gel (1) Glaze Visage (1) glitter (1) Glossy Box (6) glossybox (22) glossybox czerwiec 2015 (1) glossybox Norge (10) glossybox norwegia (1) glossybox.roz (1) glow (1) golde rose (1) Golden Rose (1) gotowanie (4) gratis (1) Guerlain (3) Guerlain. aquarella (1) haul (10) Hawaiian Tropic (2) herbata (3) highlighter (1) HM (2) hobby (1) home made (1) home sweet home (1) homesweethome (1) Hot Make up (1) HP sculpting powder (1) hugo boss (1) IKEA (1) Infallible (1) inglot (5) Inglot. Mavala (1) interior (5) IOPE Air Cushion RX (2) Isadora (2) jedzenie (1) jelly pong pong (1) jiggle hi jiggle low (1) jul (1) Jurlique (3) Kanebo Sensai Prime Solution (1) kawa (4) kenzoki (1) kerastase (1) Kolastyna (1) konturowanie (1) konturowka do ust (1) Korea (1) koreanskie kosmetyki (2) Kosmetyk Roku (1) kosmetyki wszechczasow (1) krem do rak (4) krem do twarzy (8) krem pod oczy (1) kuchnia (6) Kueshi (2) kwasy owocowe (1) La Prairie (3) lakier do paznokci (33) lakier do ust (1) lakier do wlosow (1) lashes extension (1) lato (7) Lefse (1) letnia kolekcja essie 2015 (1) Lets the good times roll (1) Liebster Blog Award (1) light beige (1) Lip maximizer (1) lipgloss (3) lipstick (1) Lisboa (1) Lizbona (2) Loccitane (2) Lollipops (1) Lollipops Paris Balm (1) London Calling (1) Longevite anti age serum (1) Lord& Berry (1) Loreal (7) Loreal. manicure 12 days (1) LULU (1) Lush (4) Luxedo Essie (1) MAC (1) Magnifica (1) make up (3) make up mekka (3) make up store (8) makiash (1) malinowy (1) Mariza (1) marsk (2) mascara (3) maseczka (4) maska do wlosow (1) maskara (1) matowa (1) MATRIX (1) mavala (1) Maybeline (1) Maybelline (1) Maybelline Dream Wonder Nude (1) maybelline elixir (2) meble (1) Michael Kors (1) Milion Gloss (1) mint (1) mint cadny apple (1) Mint Candy Apple (1) mirabelle Chanel (1) Miss Dior Blooming Bouquete (2) model co (1) modelco (2) molly makes (1) Muchi Muchi essie (1) my boy lollipop (1) My Burberry. recenzja (1) mydlo (1) Mythic oil (2) nail polish (12) nailpolish (4) nailpolish William (1) Nails Inc (2) Naobay (1) naturalne kosmetyki (1) naughty nautical (1) nawilzanie (1) neu lash (1) new (3) New York (2) Nicka K (1) Nigella Lawson (1) nominacja (1) norge (2) Norway (2) Norwegia (36) norwegia jakiej nie znacie (3) norweska prasa (3) norweski glossybox (1) nostalgia (3) nowosci (2) Nowy Jork (2) NoxiDoxi serum (1) NUXE (1) NYC (1) o mnie (1) ocena (1) oddam (1) odzywka (3) odzywka do rzes (1) ogrod (1) oil (1) Ole Henriksen (2) olejek (2) olejek arganowy (1) olejek do ciala (4) olejek do kapieli (1) olejek do twarzy (4) OPI (1) opinia (1) origins (7) oslo (1) parabeny (1) pasta do chleba z marchwi (1) pasta do zebow (1) pasta z brokulow (1) paznokcie (2) peach side babe (1) pedicure (1) pedzelen do ust (1) peeling (4) Peggy Sage (2) peppermint (1) perennial chic (1) perfumy (3) petal pushers (1) Pharmaceris (1) pianka do wlosow (1) picked perfect (1) pieczenie (2) pielegnacja (26) pigmenty (1) Pivoine (1) plyn miceralny (1) podklad (1) podklad poduszkowy (1) podklad w gabce (1) podroze (3) poduszka (1) pogoda (5) polska (3) pomadka (2) popcorn scrub (1) Portugalia (3) powidla (1) prasa norweska (2) prenumerata (1) pret -a - surfer essie (1) private weekend essie (1) przeceny (1) przedluzanie rzes (2) przepisy (8) puder (2) puder brazujacy (2) PW (1) ralf lauren (1) Realash (1) recenzja (40) red (1) refecto cil (1) regeneracja (1) relaks (2) remont (1) review (1) Revitaliaizng Supreme (1) Revlon (1) RFSU (1) rituals (1) robotki reczne (2) romper room essie (1) rouge edition velvet. szminka (1) Royal apothic (2) roz (3) rozdanie (3) rozdanie u Dolly (4) rzesy (2) sally hansen (1) salon firmowy (1) salt water happy essie (1) Sandy (1) sanex (2) Schwarzkopf (2) scrub (6) sebastian professional re shaper (1) serum (1) Shisheido (1) Skin Perfection Loreal (1) sleek (1) so susan (1) Soap&gGlory (1) solarium (1) sosusan (1) Starbucks (1) suchy szampon (1) sugar daddy essie (1) Sumita (1) summer (1) summer escape (1) sunday funday (1) sunset sneaks essie (1) Super Rescue antioxidant moisturizer (1) super stay (1) swieta (1) szampon (7) szminka (6) szminka do ust (1) Szwecja (3) tag (1) Teeez (1) Teez (1) Teeze Cosmetics (1) Teraz Polska (1) The Body Shop (3) tie the knotie (1) tint gloss (1) tlusty czwartek (1) tom ford black orchid (1) tonik (2) Top Shop (1) tradycje (6) tralosc perfum (1) Tromborg (1) Tropfy wife (1) Trophy Wife (1) tuck it in my tux (1) tusz do rzes (2) twoj styl (3) ulubiency 20014 (1) ulubiency roku (1) UNE (1) unilever neutral (1) USA (1) uslu airlines (1) usta (1) usuwanie plam pigmentacyjnych laserem (1) usuwanie zmian laserem (1) Vanilla Milk (1) vegan (1) vege (1) vichy (1) victoria secret (1) vigeland park (1) wakacje (3) Watermelo Essie (1) wax (1) waznosc kosmetykow (2) weleda (1) wielkanoc (3) wiosna (2) wlosy (1) woda toaletowa (1) woks do wlosow (1) wspomnienia (3) wybielanie zebow. (1) wyniki rozdania (2) wyrzucanie kosmetykow (1) xmas (2) YSL (2) YuBe (1) Yves Rocher (3) zabieg laserowy na twarz (1) zakupy (20) zeby (1) zel do twarzy (1) zel pod oczy (1) ziaja (1) zmiany pigmentowe (1) zolty lakier do paznokci (1) zupa (1) zycie codzienne (1)